树懒是地球上移动速度最慢的动物，平均速度仅有每小时0.24公里，可以说是慢到极致，而且树懒大部分时间都是挂在树上，睡觉或者休息，每周仅从树上下来一次，还是为了上厕所，可以说是懒到极致。那么这种又慢又懒的动物，是如何在这充满危险的世界上生存的？
树懒的食物主要是叶子，花朵或者树枝，这些食物中的能量少得可怜，为了使这些摄入的少量能量维持更久，它们需要减少运动来维持消耗。
首先，野生树懒每天的睡眠时间大约在10个小时，而圈养的树懒的睡眠更是在16个小时左右。其次，树懒的移动速度非常缓慢，每天的运动量不超过38米，缓慢的移动速度使它们几乎没有能量的消耗。
树懒分解食物的速度比其他动物慢得多，有些种类的树懒需要5到7天甚至更长的时间来消化一顿饭，从进食到排泄，食物最多可以在体内存留50天。
为了确保能量的不必要消耗，以及本着找寻食物方便的原则，所以，树懒大多数时间都是在树上度过的。
虽然树懒缓慢的移动速度，在地面上可能会让它们成为其他动物的食物，但是它们身上覆盖了一层藻类，会通过伪装与周围的环境融为一体，缓慢的动作更让它们很难被其他动物发现。
这也是为什么树懒能够生存下来的原因。