树懒

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TUhjnbcbe - 2021/10/11 19:58:00
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最近看了两本书一本是《人生效率手册》,另一本书《你需要打个盹-树懒哲学》,这是两本截然不同的书,我读完这两本书觉得说的都有些道理,但都有些疑惑,所以今天想在这里说说。

咱们先说人生效率手册这本书,这里边提到的内容就是把每天的事情都安排好,并且充分得发挥自己的潜能。每天都在提升你的能力一步步达到你的目标。

首先你要筛选七个人物,分为高中低三个档次,怎么选呢?这就如同你的人生规划一样,先定下一个一辈子的的目标,这就用到了高层次的人物,选择一到两个你希望这辈子的成为的人,需要你一声追赶的人,可以是你的偶像也可以是你现在所学习或工作的领域中的标杆人物。接下来定一个中期的目标就是能在立下目标后10年左右能达到高度,然后从这里边选择2-3个人物,低目标近期几年以内就能达到的高度,从中选择几个人物。选完任务后,你需要根据你选择的人物的优点来理清你接下来要精进的能力,每天开始练习这些能力来达到你选择的人物的高度。

第二步首先要做的事情是早起,每天四点左右起床,根据你定下来目标的技能特点来做针对性的练习,比如你定的高顶级目标是马云,中等目标是你现在工作的老板,低目标是现在的主管,那首先你要做的是管理能力方面的练习,找到管理方面的书籍,利用早起的时间开始阅读。每天都让你的目标来激励你完成你的任务。

第三步运用时间管理来规划你的时间,在头天晚上计划好明天的三个重要目标,然后预计完成目标的时间,第二天根据定下的目标时间来完成,这里可以用到另一种方法意志力延伸法,就是每次都比上一次的多完成一点。举个例子你早上跑步跑了米那下次跑步你多跑5米,你这次完成工作用了1小时下次完成工作用55分钟,每次都要逼自己一下,这样会让你有紧迫感的同时还会有满足感,减轻此时的疲劳感。

第四步复盘,每天休息之前都来回顾这一天的完成情况,有那里做得好,哪些地方有不足,什么原因造成的,我如何在接下来改正这些不足。这样每天的复盘有助于今天学习的巩固,再就是通过反思来达到再一次精进的效果。以上是简单的介绍了一下人生效率手册的内容,接下来再介绍一下树懒哲学这本书。

树懒哲学就是让你慢下来,任何事情不要着急慢慢来,这和人生效率手册是完全相反的,比如早起这件事对于树懒哲学来说完全是恐怖的,树懒哲学提倡的是睡懒觉,你可以想睡到几点就几点,你可以熬完通宵白天休息,完全随自己的心意。学会慢下来品尝美食,想吃什么就吃什么,不要在吃吃的时候想着这多少卡路里,那让我增重多少,享受当下美食带给你的愉悦感。书中还讲到爱情,都是比较露骨的说法,暂且不提,总体这书的思想就是活在当下,慢下来享受生活。

这本书推荐的书单和歌单是我最欣赏的部分,是让人慢下来去静静的看和听,书单有《那不勒斯四部曲》、《猫客》、《高脚屋》、《到灯塔去》、《夏日书》、《牧羊少年奇幻之旅》、《小王子》。歌单有马可尼联盟乐队的《失重》,莱恩纳德.科恩的《关门时间》,莫扎特的《奏鸣曲K》,吉米巴特勒的《天堂芝士汉堡》、《我们为何不喝醉》、《玛格丽特之城》,思雅的《启航远行》,加布里埃尔的《梦》,阿黛尔的《像你一样的人》,酷玩乐队的《*色》。书我还没开始看,但里边的歌单我一首首听的,真的挺适合一个人静静的听,让人能安静下来去享受此刻的美好。

这本书里有一个小测验比较有意思,书的原文:“把车速控制到最低限速以下,就坚持个几分钟,看看感觉如何。如果你的脸蛋已经开始发烧,还被人按了几下喇叭,那就再好不过了坚持下去。你要到哪里,什么时候能到,或许不那么重要。嗯,我是说在整个人生的宏伟蓝图中”。这段话最打动我的就是你要到哪里,什么时候能到,或许不那么重要。我们总是先定一个目标然后朝着这个目标去,至于过程不重要只要完成目标就好了,其实有时我们可以慢下来或停下来欣赏欣赏路边的景色,不管怎么样我们总会到目的地的,即使最后没到,至少看了一下美丽的风景心也是美的。

看了两种方法,我有点小小的感想,书上讲的东西只是工具和方法,关键的还是要看用的人,你平时做事就比较急,并且事事都规划好,一步步去做。这样的人可以试试树懒哲学也许会有另一种体验。我今天体验了一把树懒哲学,早上睡到不想睡为止,把所有的计划都不做,随自己的心意去做事情,然后告诉自己不要急,这一天下来感觉很好,所以有时候累了就歇歇,痛了就叫,伤心了就哭,高兴了就笑。其实这样的生活也挺不错的。

静空新山雨

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